Viele Menschen suchen einen neuen Job und meinen eigentlich ein neues Gefühl: mehr Energie, mehr Sinn, mehr Leichtigkeit. Doch genau das geht auf der Suche nach dem nächsten Schritt oft verloren – zwischen Lebenslauf-Optimierung, Gehaltsverhandlung und der Frage, was auf dem Papier gut aussieht.
Ein Gastbeitrag von Anna van Dam, avd.coaching / POUR HAPPINESS
Der erste Schritt zu einer Entscheidung, die wirklich passt, ist nicht die nächste Stellenanzeige – sondern ein ehrlicher Blick nach innen. Was gibt mir aktuell Energie? Wo verliere ich sie? Und was davon nehme ich in den nächsten Job mit?
Viele unterschätzen dabei, wie stark innere Antreiber die Jobwahl beeinflussen. Sätze wie „Hauptsache sicher“ oder „Das muss jetzt einfach klappen“ fühlen sich vernünftig an – sind aber oft Stress-Reaktionen, keine echten Entscheidungen. Wer sie erkennt, gewinnt wieder Wahlfreiheit.
Genauso wichtig: der Blick auf die eigenen Werte. Ein Job kann auf dem Papier passen und trotzdem erschöpfen, wenn er den eigenen Werten widerspricht. Freiheit, Struktur, Sinn, Miteinander – wer weiß, was ihm wirklich wichtig ist, trifft leichter gute Entscheidungen und steht sie auch durch.
Mentale Gesundheit ist bei alldem kein „Nice-to-have“ für nach der Jobsuche – sie ist die Grundlage, auf der eine gute Entscheidung überhaupt erst möglich wird. Ein neuer Job soll nicht nur funktionieren. Er darf dich auch glücklich machen.
Du musst nicht alles sofort wissen. Aber du darfst anfangen, dich wieder selbst zu fragen.
avd.coaching / POUR HAPPINESS
Anna van Dam
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