Gastbeitrag
Lübeck

So bringst Du Freude in Deinen Berufsalltag zurück

Freude im Berufsalltag – für viele ist sie irgendwo auf der Strecke geblieben. Stattdessen bestimmen Funktionieren, Erwartungen und ein stetiges „Ich muss noch“ den Tag. Man ist nicht völlig unglücklich, aber auch nicht wirklich erfüllt. Die Begeisterung fehlt. Und oft weiß man nicht einmal genau, warum.

Ein Gastbeitrag von Nicola Sieverling PLAN B.

Der erste Schritt zurück zur Freude ist ehrliche Selbstreflexion. Nicht im Sinne von Selbstoptimierung, sondern als liebevoller Blick nach innen. Denn echte Veränderung beginnt dort, wo du dir erlaubst, ehrlich hinzuschauen: Was treibt mich an? Was fehlt mir? Und was passt nicht mehr zu mir?

Ein zentraler Orientierungspunkt sind deine Werte. Sie wirken wie ein innerer Kompass. Wenn du gegen sie lebst oder arbeitest, kostet das dauerhaft Energie. Frage dich: Welche Werte sind mir wirklich wichtig? Freiheit, Sicherheit, Sinn, Kreativität, Wirksamkeit? Und wo lebe ich sie – oder eben nicht?

Genauso entscheidend ist der Blick auf deine inneren Blockaden. Viele Menschen bleiben nicht stehen, weil sie nicht könnten, sondern weil sie sich innerlich bremsen. Glaubenssätze wie „Das geht jetzt nicht“, „Dafür bin ich zu alt“ oder „Ich kann froh sein, was ich habe“ halten dich in den bekannten JA-ABER-Fallen fest. Diese Überzeugungen lassen sich hinterfragen und auflösen – und genau dort entsteht neuer Handlungsspielraum.

Ein weiterer wichtiger Punkt: Welche Fähigkeiten und Talente schlummern in Dir? Was fällt dir leicht, worin gehst du auf, wofür bekommst du immer wieder positives Feedback? Und gleichzeitig: Was wird in deinem aktuellen Job gar nicht abgerufen? Oft entsteht Frust genau dort, wo Potenziale brachliegen und Begeisterung keinen Raum bekommt. Mit dem Ressourcencheck entsteht Klarheit.

Freude entsteht, wenn das, was du kannst und liebst, mit dem, was du täglich tust, wieder in Verbindung kommt. Manchmal braucht es dafür kleine Korrekturen. Manchmal einen größeren Perspektivwechsel. Einen PLAN B.

Ich kenne das, weil ich meinen PLAN B zweimal neu gestaltet habe – raus aus Hamburg an die Ostsee und beruflich neu durchstarten. Veränderung ist möglich, wenn du dir erlaubst, neu zu denken und dir selbst wieder zuzuhören.

Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!

PLAN B
Nicola Sieverling
www.plan-b-sieverling.de

Weitere Blogbeiträge