Das 1x1 mentaler Stresskiller
Karsten Schramm zeigt in diesem Impulsvortrag, wie sich Stress wirklich anfühlt – im Kopf, im Körper und im Alltag. Und warum so viele Menschen funktionieren, obwohl sie längst am Limit sind.
Mit ehrlichen Beispielen und einem klaren Blick auf die Realität macht er greifbar, wie schnell Druck entsteht: im Job, in der Ausbildung, vor Prüfungen oder im Vorstellungsgespräch. Genau dort setzt er an.
Ohne Fachjargon, ohne erhobenen Zeigefinger – dafür mit einfachen, direkt umsetzbaren Impulsen, die sofort spürbar entlasten und Klarheit bringen.
Der Vortrag zeigt, wie aus Dauerstress wieder Kontrolle wird. Wie Gedanken ruhiger werden. Und wie Menschen – egal ob Schüler, Azubi oder Mitarbeiter – wieder bei sich ankommen und leistungsfähig bleiben.
Kein Blabla. Sondern das, was im echten Leben funktioniert.
Der Speaker / Workshopleiter
Karsten Schramm
Karsten Schramm ist Mindset-Experte, Coach und jemand, der nicht nur über mentale Stärke spricht… sondern sie selbst erlebt hat. Als Mentaltrainer einer Eishockeymannschaft kennt er den Moment, wenn Leistung unter Druck abrufbar sein muss. Fokus halten, mit Rückschlägen umgehen, im entscheidenden Augenblick klar bleiben… genau darum geht es auch heute in seiner Arbeit mit Unternehmen. Seine Perspektive ist dabei nicht nur theoretisch: Ob auf dem Kilimandscharo oder bei einer Expedition Richtung Polarkreis… Karsten hat erlebt, wie sehr der Kopf darüber entscheidet, ob es weitergeht oder nicht. Gleichzeitig bringt er über 20 Jahre Erfahrung aus Vertrieb, Management und Personalführung mit. Er kennt den ganz normalen Wahnsinn im Berufsalltag: Ziele, Verantwortung, Druck… und die Herausforderung, dabei gesund und klar zu bleiben. Diese Mischung macht seine Arbeit greifbar: echte Erfahrungen, klare Worte und ein Gespür dafür, was Menschen heute wirklich beschäftigt… vom Prüfungsstress bis zur Daueranspannung im Job. Unternehmen schätzen an ihm vor allem eines: Impulse, die nicht im Seminarraum bleiben, sondern im Alltag wirken. Denn mentale Stärke ist nichts Abgehobenes… sondern etwas, das im echten Leben den Unterschied macht.
